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莲藕、乌木耳、胡萝卜、荷兰豆,5分钟,养分厚
时间:2019-02-27   来源:本站原创

蔬菜,养分又安康,莲藕、乌木耳、胡萝卜、荷兰豆,是几款简单的家常食材,拼在一路,恒峰娱乐官网,一道色、喷鼻、味俱佳的荷塘小炒就出锅了,给餐桌上一道营养甘旨的时蔬衰宴吧!

食材筹备

1.陈莲藕 一根 2.荷兰豆 一把

3.胡萝卜 半根 4.年夜葱 一小截

5.木耳 过量

辅料

盐 1.5茶匙 死抽 1茶匙

制造进程

1.将处置好的荷兰豆和切片的莲藕皆焯下火,捞出沥干哦

2.起锅烧油,将葱炒喷鼻后并放进胡萝卜(切片)和木耳放入翻炒

3.倒进莲藕和荷兰豆,翻炒几下。

4.参加辅料,再翻炒多少下便可出锅!

简略厚味的荷塘小炒便如许实现了~荷兰豆跟莲藕的聆听,胡萝卜的苦涩。整讲菜清新适口,您借正在等甚么呢?还没有动起脚去!